Nooit meer last van je onderrug op de fiets? Kopieer de warming-up van Tadej Pogačar

Gepubliceerd door: Wielerrevue.nl - 4 dagen geleden

---

Ben je die zeurende pijn in je onderrug na een uurtje trappen ook zo zat? Ontdek hoe de wereldkampioen zijn lichaam voorbereidt op de strijd...

Gerelateerde artikelen:

---

• 16-mrt (17:09) Wegrijden op de Cipressa: UAE Emirates XRG blijft erin geloven (Wielerflits.nl)
• 16-mrt (12:08) Pogacar mag hopen! Opnieuw rugwind verwacht in finale Milaan-San Remo (Wielerflits.nl)
• 16-mrt (09:22) “Al blij dat ik niets heb gebroken”: Toerist Thymen Arensman week zonder fiets na val in Tirreno (Wielerflits.nl)
• 16-mrt (07:53) Voorbeschouwing: Milaan-San Remo 2026 – Weer een epische tweestrijd Van der Poel-Pogacar? (Wielerflits.nl)
• 15-mrt (14:53) Last van je onderrug op de fiets? Je hamstrings zijn de onzichtbare rem op je pedaalslag (en kosten je veel snelheid) (Wielerrevue.nl)
• 14-mrt (16:56) ‘Decathlon CMA CGM kaapt belangrijke knecht weg bij Tadej Pogacar’ (Wielerflits.nl)